2026/08 32

환절기 실내 습도·환기 관리로 건강 지키는 법

아침저녁으로 제법 선선한 바람이 불면서 본격적인 환절기가 시작되고 있는데요. 낮과 밤의 기온차가 커지고 공기도 점점 건조해지다 보니, 이 시기에는 실내 습도 관리에 신경 쓰시는 분들이 많습니다. 특히 창문을 닫고 지내는 시간이 늘어나면서 환기가 소홀해지기 쉬운데, 집 안 공기 상태가 건강에 미치는 영향이 생각보다 크기 때문에 오늘은 환절기 실내 습도 관리와 환기 요령을 정리해서 알려드리려고 합니다. 환절기 실내 습도, 몇 %가 적당할까요?먼저 적정 습도는 어느 정도로 유지하는 것이 좋은 지부터 살펴볼게요. 여러 자료를 종합해 보면 일반적으로 권장되는 실내 적정 습도는 40~60% 수준입니다. 습도가 이보다 낮아지면 코와 목 점막이 마르면서 바이러스나 세균이 침투하기 쉬운 환경이 되고, 반대로 너무 높으면..

2026년 생계급여 지급액 인상 총정리, 신청방법까지 한눈에

물가는 계속 오르는데 생활비 부담은 줄지 않는다고 느끼시는 분들 많으실 텐데요. 특히 기초생활을 이어가기 어려운 저소득 가구라면 정부에서 매달 지원해 주는 생계급여가 실질적으로 큰 도움이 되는 제도입니다. 2026년에는 기준 중위소득이 큰 폭으로 인상되면서 이 지원금의 지급액도 함께 오른다는 소식이 있어, 오늘은 달라진 내용과 신청 방법을 정리해 여러분들께 도움이 되는 정보를 드리고자 합니다. 2026년, 지급액 얼마나 오르나요보건복지부에 따르면 2026년도 기준 중위소득이 6.51% 인상되면서 역대 최대 수준의 상승폭을 기록했다고 하는데요. 이에 따라 선정기준과 지급액도 함께 조정되었습니다. 생계급여는 기준 중위소득의 32% 이하인 가구를 대상으로 하며, 소득인정액과 선정기준액의 차액만큼을 매달 지급받..

온누리상품권 할인 구매 방법과 사용 가능 매장 총정리

요즘 물가가 계속 오르다 보니, 장을 보러 가기 전에 조금이라도 아낄 방법을 찾게 되는데요. 특히 다가오는 추석을 앞두고 전통시장 나들이를 계획하고 계신 분들이라면 온누리상품권을 눈여겨보실 만합니다. 온누리상품권은 정부와 소상공인시장진흥공단이 운영하는 상품권으로, 할인된 금액으로 구매해서 전통시장이나 동네 골목상권에서 사용할 수 있는 제도인데요. 어떤 방법으로 얼마나 할인받아 구매할 수 있는지, 그리고 실제로 어디에서 쓸 수 있는지 하나씩 짚어보겠습니다. 온누리상품권 종류와 할인율온누리상품권은 크게 세 가지 형태로 나뉩니다. 종이로 된 지류형, 스마트폰 앱에 충전해서 쓰는 모바일형, 같은 앱에 결제 카드를 등록해서 쓰는 카드형이에요. 그동안 지류형은 5% 할인, 모바일형·카드형은 10% 할인으로 판매되던..

2026년 최저임금 얼마나 올랐을까? 근로기준법 달라지는 점까지 총정리

연초부터 여기저기서 최저임금 이야기가 많이 들려오죠. 매년 이맘때쯤이면 "올해는 얼마나 올랐지?" 하고 검색해 보시는 분들이 많으실 텐데요, 2026년에는 최저임금뿐 아니라 근로기준법을 비롯한 노동 관련 제도도 여러 가지가 함께 바뀌었습니다. 아르바이트를 하시는 분부터 정규직으로 일하시는 분, 그리고 직원을 두고 계신 사업주분들까지 두루 알아두시면 좋을 내용이라 오늘은 이 부분을 한번 정리해보려고 합니다. 2026년 최저임금, 얼마로 정해졌을까요2026년에 적용되는 최저임금은 시간당 10,320원입니다. 2025년 10,030원이었던 것과 비교하면 2.9% 오른 금액인데요, 최근 5년 평균 인상률보다는 다소 낮은 편이라고 해요. 경기 상황을 고려해서 중소기업과 자영업자의 부담을 어느 정도 배려한 결정이라..

태풍·집중호우 대비 생활 안전수칙, 지금 미리 챙겨두세요

8월 말부터 9월까지는 우리나라에 태풍과 집중호우가 가장 집중되는 시기인데요. 실제로 올해도 8월 초 제13호 태풍 '돌핀'이 강한 세력으로 발달하면서 한반도 주변 기압계에 영향을 줬고, 이후로도 남쪽 해상의 수증기 유입으로 국지성 호우가 반복되고 있는 상황입니다. 문제는 태풍이나 집중호우가 "이번엔 우리 동네는 괜찮겠지"라는 생각과 다르게 예상보다 큰 피해로 이어지는 경우가 많다는 점인데요. 오늘은 태풍과 집중호우에 대비해 가정에서 미리 챙겨두면 좋은 안전수칙을 정리해 여러분들께 도움이 되는 정보를 드리고자 합니다. 태풍 예보 시, 미리 해두면 좋은 준비기상청과 행정안전부의 국민행동요령에 따르면, 태풍이 예보되었을 때 가장 먼저 챙겨야 할 것은 집 안팎을 강풍에 대비해 정리하는 일입니다. 베란다나 옥상..

저소득층 희망저축계좌 자격조건과 지원금액 총정리 (2026년 9월 신청)

열심히 일은 하는데 통장에 돈이 잘 안 모인다는 고민, 한 번쯤 해보셨을 것 같아요. 특히 생계급여나 의료급여를 받고 계시거나 소득이 넉넉하지 않은 가구라면, 매달 저축을 한다는 게 말처럼 쉽지 않으실 텐데요. 이런 분들을 위해 정부가 저축액에 맞춰 지원금을 얹어주는 제도가 바로 희망저축계좌예요. 마침 2026년 하반기 접수 일정 중 하나가 9월 1일부터 14일까지 진행될 예정이라, 자격조건부터 지원금액까지 오늘 한번 짚어보려고 해요. 희망저축계좌, 어떤 제도인가요희망저축계좌는 일하는 저소득층 가구가 목돈을 모아 생계급여 등 수급 상태에서 벗어날 수 있도록 돕는 자산형성지원사업이에요. 본인이 매달 일정 금액을 저축하면 정부가 여기에 근로소득장려금을 더해주는 방식인데요, 대상 가구에 따라 희망저축계좌 Ⅰ형..

지역사랑상품권 할인 구매처·사용처 총정리 (2026년 9월 추석 특별할인 편)

지역사랑상품권, 지자체마다 명절 앞두고 할인율을 한시적으로 올려주는 경우가 많다는 사실 알고 계셨나요? 이 타이밍을 놓치지 않고 사면 훨씬 이득입니다. 저도 매년 이맘때 동네 카페에서 이 얘기가 나오길래 이번에 제대로 알아보고 정리해 여러분들께 도움이 되는 정보를 드리고자 합니다. 지역사랑상품권, 정확히 뭔가요확인 항목내용할인율평상시 대비 명절 특별할인 기간 확인 (지자체마다 상이, 예: 영천시 10%→15%)구매 한도월 최대 100만원 등 지자체별 한도 (카드형·지류형 구분)구매 방법모바일 앱(chak 등), 카드형(지역 금융기관), 지류형(주민센터)사용 제한발행 지자체 내에서만 사용, 연매출 30억원 초과 가맹점 제외주의사항예산 소진 시 조기 마감될 수 있음 지역사랑상품권은 각 지방자치단체가 발행하는..

2026년 에너지바우처 신청기간과 대상자 확인법 정리

여름철과 겨울철 냉난방비 부담을 덜어주는 에너지바우처, 본인이 대상자인지 확인해 보신 적 있으신가요? 특히 형편이 어려운 가구일수록 전기요금이나 가스요금 고지서를 받아볼 때마다 부담이 클 수밖에 없습니다. 이럴 때 도움이 될 수 있는 제도가 바로 에너지바우처입니다. 오늘은 2026년 에너지바우처의 신청기간과 대상자를 어떻게 확인하면 되는지 정리해 여러분들께 도움이 되는 정보를 드리고자 합니다. 에너지바우처, 누가 받을 수 있나요에너지바우처는 아무나 받을 수 있는 지원금이 아니라, 두 가지 조건을 동시에 충족해야 하는 제도예요. 먼저 소득 기준으로 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 중 하나 이상을 받는 기초생활수급 가구여야 합니다. 여기에 더해서 세대원 중 한 명이 노인, 영유아, 장애인, 임산부,..

김장철 배추·무 저렴하게 사는 시기, 언제가 좋을까요?

김장철마다 배추·무 가격이 들쭉날쭉해서 언제 사야 할지 고민되신 적 있으신가요? 노지 채소는 그해 여름 폭염이나 장마 같은 날씨 영향을 많이 받다 보니, 시기에 따라 가격 차이가 꽤 크게 벌어집니다. 저도 매년 이 타이밍을 맞추는 게 은근히 신경 쓰이더라고요. 그래서 오늘은 배추·무 가격이 어떤 흐름으로 움직이는지, 그리고 상대적으로 저렴하게 구입할 수 있는 시기는 언제쯤인지 정리해 여러분들께 도움이 되는 정보를 드리고자 합니다.배추·무 가격, 왜 이렇게 오르내릴까요배추와 무 같은 노지 채소는 그해 여름 폭염이나 장마 같은 날씨 영향을 많이 받아요. 여름철 산지에서 피해를 입으면 초가을 물량이 줄어들면서 가격이 한동안 높게 형성되는 경우가 많고요. 이후 11월 들어 남부 지역 출하량이 늘어나면서 점차 가..

청년미래적금 신청방법과 지원내용 총정리 (자격조건·정부기여금)

요즘 주변 청년들 사이에서 목돈 마련 이야기가 나오면 빠지지 않고 등장하는 상품이 하나 있습니다. 바로 올해 6월에 새롭게 출시된 청년미래적금인데요. 기존에 있던 청년도약계좌와 이름도 비슷하고 구조도 겹치는 부분이 있어서 헷갈려하시는 분들이 많더라고요. 오늘은 청년미래적금이 정확히 어떤 상품인지, 누가 신청할 수 있는지, 그리고 얼마나 지원받을 수 있는지를 최대한 정리해서 알려드리려고 합니다. 청년미래적금이란청년미래적금은 2026년 6월 22일 출시된 청년 전용 자산형성 지원 상품이에요. 만 19세부터 34세까지의 청년이 가입 대상이고, 병역을 이행한 분들은 복무 기간만큼(최대 6년) 나이 계산에서 빼주기 때문에 실질적으로는 그보다 늦은 나이까지도 가입 문이 열려 있는 셈입니다.만기는 3년으로 기존 청년..